芥菜，味辛，性温。 归肺、胃、肾经。 具有利肺豁痰，消肿散结的功效。 据《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，比牛奶还多，绝对是当之无愧的冬季养生菜。 补钙最关键是吸收。 搭配补充维生素D，保证每天400IU（国际单位）摄入量，锁钙不流失。 冬笋膳食纤维丰富，促进肠道蠕动 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，能预防便秘和结肠癌的发生。 它还对冠心病、高血压、糖尿病等，有一定的食疗作用。 平时也可以选择含有低聚果糖的天然膳食纤维咀嚼片，改善肠道功能，帮助补充人体每日膳食纤维所需。 白菜可养胃生津，滋阴润燥
Five Elements 記載典籍 《 尚書 》 基本元素 水、火、木、金、土 理論系統 萬物的形成及其相互關係 應用範圍 哲學、中醫學、占卜算命、曆法等 應用學科 中醫藥學；中醫基礎理論 目錄 1 簡介 2 地支五行 3 學説應用 4 歷史淵源 5 理論基礎 五行 簡介 五行概念始於《 尚書 》,單純地指代水、火、木、金、土五種常見的自然物質材料;後經春秋戰國至兩漢的發展演變,在相生相剋思維的基礎上,又附之於陰陽、四時、五方、 五德 等 元素形成 了一個完整的五行 系統模型 。 [6] 相生，是指兩類屬性不同的事物之間存在相互幫助，相互促進的關係；具體是： 木生火 ， 火生土 ， 土生金 ，金生水， 水生木 。
市面上常常能看到說是「 維京圖騰 」之類的飾品，用 冰島符文 (Icelandic magical staves) 搭配一圈 古弗薩克 (Elder Futhark) 之類的以前就提過了；這一篇獻給更刁鑽的消費者，不只是符號或文字有沒有用對的問題，就連裝飾紋都能夠吹毛求疵! 以前上美術課大概會學過什麼巴洛克時代、普普藝術、印象派叭啦叭啦；這些我全部不太懂，但是，如果是維京藝術可就不一樣了。 維京時代橫跨 300 年，視覺藝術創作理當不會是從頭到尾只有一種風格，本文將介紹它們之間基本的差異與特色。 維京藝術 誰不喜歡漂亮的東西呢？ 維京人也不例外，他們裝飾各種東西，舉凡武器、珠寶、盧恩石、船舶等木製品、骨飾等生活用具。 偏愛抽象又複雜的動物圖案，還有一大堆交錯的線條或帶狀。
仙人揉腹术，详细操作步骤 1.按揉心腹 两手缓缓上提，两手中三指（食指、中指、无名指）在胸前对接，并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝）。 由右→上→左→下顺时针方向做圆周运动，按摩21次，再从右向左逆时针按摩 21 次。 2.回环按摩腹中线及腹两侧 ①用两手中间三指从心窝向下顺揉，一边揉一边走，揉至脐下耻骨处为止，循环，共21次。 ②用两手中间三指从耻骨处分别向两边揉，一边揉一边走，揉至心窝部两手汇合处为止，循环，共21次。 3.推按腹中线部位 以两手中三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。 4.左右手绕脐腹按摩 ①左手绕脐腹按摩：以左手由左→上→右→下逆时针方向围绕肚脐按摩21次。 ②右手绕脐腹按摩：以右手由右→上→左→下顺时针方向围绕肚脐按摩21次。
例如说 (說)・例如 假如说 (說)・假设 (設) 举个例子来说 (舉個例子來說)・举例来说 (舉例來說) 日本語で挙げる例 まとめ 「例えば」を表す単語一覧 「例えば」の意味の単語を列挙すると、主に下記の単語があります。 上記のようにたくさんありますが、主に下記のような違いがあります。 比如说 (說)・譬如说 (說)・比方说 (說)・比如・譬如 一番一般的 で、最初に習う単語です。 細かいニュアンスなんてわからないし、どれを使えばわからない。 という方はとりあえずこの単語を使っておけば大丈夫です。 どれもほとんど同じニュアンスです。 例如说 (說)・例如 これも「比如说 (說)・譬如说 (說)・比方说 (說)」と大体同じです。
快速取穴：仰卧，自乳头沿水平线向外侧旁开1横指，按压有酸胀感处即是。 功能： 活血化瘀，宽胸理气 主治： 心烦，胸满，心绞痛，心内膜炎，心脏外膜炎，咳嗽，气喘，痰多，瘰疬，乳痈，乳汁不足，头痛，热病汗不出，胸闷，胸痛，胁肋疼痛，腋下肿痛，气短，四肢不举，疟疾，脑充血等及其他循经病症。 配伍： 天池配乳中，有活血散结的作用，主治乳痈。 天池配内关，有宽胸理气的作用，主治心绞痛。 天池配委阳、极泉，有散结消肿的作用，主治腋窝淋巴腺炎。 疗法： 向外侧斜刺或平刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感。 可灸。 用中指指腹垂直下压揉按天池穴，每次3～5分钟，长期坚持，可有效治疗乳腺增生、乳腺炎等疾病。 禁忌： 本穴不可深刺，以免伤及肺脏，造成气胸。 主治歌诀：
所謂 寶毛 是指身上任何部位 單獨冒出的一根白色的體毛 ，又稱為 「福毛」 或 「生命之毛（命の毛）」 。 雖說日本各地的稱呼和迷信各有不同，不過基本上都將 寶毛 視為一種幸福的象徵，認為應該好好照顧它變長，而不應該剪掉或拔掉。 甚至還有一種傳說，指出一旦拔掉 寶毛 ，反而會加速整頭的頭髮變白! 2020年的時候，隸屬傑尼斯偶像團體 「King & Prince」 的 平野紫耀 ，就有在電視上聊起自己長出 寶毛 …… 平野紫耀公開身上的 寶毛（福毛） 圖片來自：https://twitter.com/walnut_0129/status/1330692999580250113
第一次自己蓋房子! 自地自建小白需了解的幾件事 HC Design 2023/03/10 閱讀時間約 5 分鐘 自地自建 前言 雖然大多數的我們既不是設計師，也不是建築師，但在心中仍有個打造屬於自己夢幻住宅的小小夢想，一棟完全為自己而設計、符合自身使用習慣與審美的完美格局，是不是光想像就令人振奮了呢？ 如果你也有這樣的夢想，並且認真考慮要付諸行動，那麼或許可以先考量看看「 自地自建 」! 自地自建的優點？ 量身訂製的一座住宅，怎麼想都非常花費昂貴對吧？
烏龜，是龜鱉目地龜科擬水龜屬 爬行動物 。 又稱草龜、泥龜、金龜、香龜等。 [16] 烏龜頭部、頸部的側面有黃色的線狀斑紋；上緣不呈鈎狀，具有堅強的甲殼，甲殼橢圓形，略扁平；背面為褐色或黑色，腹面略帶黃色，均有暗褐色斑紋；四肢粗壯，略扁； [17] 雄性較小，背甲黑色，尾較長，有異臭；雌性較大，背甲棕褐色，尾較短，無異臭。 [16] 烏龜分佈於中國南方各省，以長江流域最多， 朝鮮 、 日本 等國也均有分佈 [18] 。 喜棲息於溪流、湖泊、稻田、水草叢等。 烏龜是半水棲類、雜食性、變温動物。 喜食昆蟲、蠕蟲、小魚蝦等動物性食物，亦可食嫩葉、浮萍、草種、稻穀等植物。 繁殖期為每年4-10月，每年可產卵1-3窩，每窩卵數為4-8個。 [16] 烏龜的壽命最長可達300歲。 [19]
一年四季都有的蔬菜
